让宝宝养成良好生活习惯，不只能够使宝宝身体安康，而且还能使宝宝可以有充沛的精神去积极主动地学习。没有规律的作息生活，常常会影响宝宝的睡眠，而睡眠是人体恢复精力和体力的必须要件，是人的生命活动的一个有机组成部分。

对宝宝来说，养成按时睡觉、早睡早起的习惯就可以保证宝宝足够的睡眠。不同的人带宝宝，宝宝的作息时间有可能会随之改动，为了不受外来要素的影响，制定作息时间表(护理宝宝的工作流程)就十分有必要了，育儿嫂一天的工作内容也和宝宝的作息时间息息相关。

果城天鹅到家育儿嫂的一天—科学喂养，安全照料宝宝

上午

6：00-9：00

喂奶、准备早餐、宝宝洗护/换衣服/换纸尿裤、吃饭/衣服清洗、打扫卫生/消毒奶具

9：00-12：00

准备加餐、准备辅食/喂养、早教、午饭

下午

12：00-15：00

午休、给宝宝哺乳、准备辅食/喂养

15：00-18：00

带宝宝户外活动、哺乳、准备晚饭、晚餐/清洁

夜间

18：00-20：00

宝宝洗澡/抚触/换尿布、早教，与家人互动、讲故事、洗衣服/打扫卫生

20：00-2：00

记录、总结、明日计划、喂夜奶

*以上内容仅做参考，所有护理工作根据宝妈和宝宝的情况进行调整，以让客户满意为标准。

果城天鹅到家建议平时喂养要注意姿势，避免孩子吸吮过快过饱，喂养后轻拍孩子的后背，帮助胃内气体的排出，而出现呕吐不用担心，暂时减少喂养次数，而产妇在保证泌乳充足时，还要注意食物容易消化及清热处理，减少孩子胃肠的负担。